Fundado pelos irmãos Christopher e Nicho Plowman, o Insight Timer é o aplicativo gratuito número um para Meditação, Sono, Ansiedade e Atenção Plena em todo o mundo. É um dos "Aplicativos do Ano" da revista TIME e da revista Women's Health e, de acordo com Tristan Harris, especialista em ética em tecnologia, é o "Aplicativo mais feliz do mundo".
O Insight Timer contém meditações guiadas e palestras lideradas pelos maiores especialistas em meditação e mindfulness do mundo, neurocientistas, psicólogos e professores de universidades conceituadas como Stanford, Harvard e Universidade de Oxford, bem como faixas musicais de artistas de renome mundial. Com mais de 100 novas meditações guiadas gratuitas adicionadas diariamente, mais meditação é praticada no Insight Timer do que em qualquer outro lugar. Ótimo tanto para iniciantes quanto praticantes experientes.
Nossos recursos GRATUITOS incluem:
- 135,000+ meditações guiadas
- Milhares de faixas de música e sons ambientes para acalmar a mente, focar, dormir melhor e relaxar
- O Cronômetro de meditação mais popular do mundo para meditação autoguiada
- 14,000 professores e especialistas de renome mundial de várias culturas e origens
- Milhares de grupos de discussão e recursos da comunidade
- Estatísticas e marcos para acompanhar seu progresso
Saiba mais sobre o Insight Timer e seus recursos.