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¿Qué tipo de contenido acepta Insight Timer?

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Una gran variedad de contenido es bienvenido. Meditaciones guiadas como prácticas de atención plena, instrucciones basadas en energía como Reiki, equilibrio de chakras, viajes chamánicos, así como géneros musicales como mantras, música ambiental, instrumental, clásica, y sanación con sonido tienen cabida en Insight Timer. También son bienvenidas charlas, podcasts, historias, incluso lecturas de tarot y astrología. Nuestra biblioteca incluye prácticas provenientes de gran variedad de tradiciones diferentes - como el Budismo, Hinduismo, Cristianismo, disciplinas basadas en la ciencia como la Psicología, Neurociencia, ACT, MBCT, MBSR y Mindfulness Secular. Proporcionan beneficios tales como dormir, gestionar el estrés, aliviar la ansiedad, dar gracias y potenciar la confianza en uno mismo/a.


Echa un vistazo a nuestros requerimientos y directrices de contenido para más información. 

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