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¿Qué es Insight Timer?

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Fundada por los hermanos Christopher y Nicho Plowman, Insight Timer es la aplicación gratuita número uno para la meditación, el sueño, la ansiedad y la atención plena en todo el mundo. Es una de las "Aplicaciones del año" de la revista TIME y de la revista Women's Health y, según Tristan Harris, especialista en ética de la tecnología, es la "aplicación más feliz del mundo".

 

Insight Timer es el hogar de meditaciones guiadas y charlas dirigidas por los mejores expertos en meditación y atención plena del mundo, neurocientíficos, psicólogos y profesores de prestigiosas universidades como Stanford, Harvard y la Universidad de Oxford, así como pistas de música de artistas de renombre mundial. Con más de 100 nuevas meditaciones guiadas gratuitas que se agregan diariamente, se practica más meditación en Insight Timer que en cualquier otro lugar. Ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados.


Nuestras características GRATUITAS incluyen:

  • Más de 135,000 meditaciones guiadas
  • Miles de pistas de música y sonidos ambientales para calmar la mente, concentrarse, dormir mejor y relajarse
  • El temporizador de meditación más popular del mundo
  • 14,000 profesores mundialmente conocidos y expertos de gran variedad de culturas y entornos
  • Miles de grupos de debate y características de comunidad
  • Estadísticas e hitos para hacer un seguimiento de tu progreso


Más información sobre Insight Timer y sus funcionalidades.

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