We verwelkomen een breed scala aan inhoud. Geleide meditaties zoals mindfulness-oefeningen, op energie gebaseerde instructies zoals Reiki, chakra-balancering, sjamanistische reizen en muziekgenres zoals zingen, ambient, instrumentaal, klassiek en geluidsgenezing hebben allemaal een plek op Insight Timer. We verwelkomen ook lezingen, podcasts, verhalen en zelfs tarot-lezingen en astrologie. Onze bibliotheek herbergt praktijken die voortkomen uit een verscheidenheid aan verschillende tradities - zoals boeddhisme, hindoeïsme, christendom, op wetenschap gebaseerde disciplines zoals psychologie, neurowetenschappen, ACT, MBCT en MBSR en seculiere mindfulness - en voorzien in een reeks ondersteunende thema's zoals beter slaap, stressbeheersing, angst verlichten, dankbaarheid bevorderen en zelfvertrouwen vergroten.
Bekijk onze Inhoudsvereisten en Richtlijnen voor meer informatie.