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Exigences et Directives en Matière de Contenu

Une fois que le tableau de bord de l'enseignant(e) est prêt à être utilisé, les enseignants peuvent maintenant procéder au téléchargement du contenu. Assurez-vous que vos téléchargements sont conformes aux exigences et aux directives afin d'éviter tout retard.

FORMAT ET QUALITÉ AUDIO

Pour l'instant, Insight Timer n'accepte que les fichiers MP3. Voici un convertisseur mp3 gratuit en ligne.

La durée optimale pour une méditation se situe entre 10 et 20 minutes (un peu plus pour la musique et les conférences), cependant, nous avons des contenus qui vont de 45 secondes à 120 minutes. De plus, à moins qu'il ne s'agisse d'un morceau de musique, d'un exposé ou d'une méditation pour le sommeil, l'utilisation d'une cloche de fin est recommandée mais pas obligatoire. Notez que vous devez fournir votre propre sonnerie de fin, car Insight Timer ne la fournit pas.

Les enregistrements doivent également minimiser les bruits extérieurs et s'assurer que le volume est réglé correctement. Les enregistrements de conférences ou de séminaires en direct où les sons divers ne peuvent être évités peuvent être acceptés à condition que cela soit indiqué dans la description.

Voici nos meilleures pratiques concernant le contenu

DROITS D'AUTEUR, AUTORISATIONS ET ACCRÉDITATIONS

Avant de télécharger quoi que ce soit sur l'application, assurez-vous que vous disposez de tous les droits nécessaires. Nous prenons les questions de droits d'auteur très au sérieux. N'oubliez pas de créditer tous les musiciens pour la musique de fond et les autres enseignants qui ont pu influencer votre travail. Si vous téléchargez au nom de quelqu'un d'autre ou si vous utilisez un terme ou une pratique de marque déposée, une autorisation écrite peut être demandée. Tout matériel enfreignant les droits d'auteur sera immédiatement supprimé.

Les morceaux de musique libres de droits ne seront pas autorisés sur l'application, sauf s'ils sont utilisés comme musique de fond pour une méditation guidée et/ou comme échantillon pour une pièce musicale originale.

Les œuvres déjà dans le domaine public peuvent être acceptées (par exemple, des lectures, des conférences, des histoires), à condition que les créateurs originaux soient correctement crédités.

En outre, des références appropriées sont requises si vous utilisez une pratique spécialisée comme la neuroscience, la psychologie, le MBSR, l'ACT, la méthode Wim Hof, etc.

CLAUSES DE NON-RESPONSABILITÉ ET AVERTISSEMENTS

Si votre enregistrement aborde des sujets sensibles et déclencheurs tels que la dépression, les troubles alimentaires, etc., nous vous demandons de placer une note d'avertissement au début de l'enregistrement ainsi que dans la description de la piste. Il faut également insister sur le fait qu'il ne s'agit pas d'un substitut à une aide professionnelle, et qu'il n'y a pas d'allégations scientifiques.

En outre, des rappels à la prudence et aux mesures nécessaires pour assurer la sécurité et la santé, comme éviter de conduire ou d'utiliser des machines lourdes, doivent également être inclus dans l'enregistrement et la description si nécessaire.

SUJETS INTERDITS

Afin de s'assurer que Insight Timer reste un lieu de refuge, nous n'acceptons pas de contenu qui traite ou contient l'un des sujets suivants :


  • Promotions
    Les méditations guidées ne doivent pas avoir de contenu promotionnel. Cela inclut la mention de produits, de services, de sites web, de livres, de cours, de retraites, d'autres plateformes, ainsi que les coordonnées de contact.
  • Contenu ouvertement sexuel
    La sexualité joue un rôle important dans le bien-être général. Cependant, tant que nous n'aurons pas mis en place des filtres appropriés pour les morceaux à caractère sexuel, contenant des références sexuelles, ayant des sous-entendus sexuels et/ou sexuellement suggestifs, nous nous abstiendrons de les accepter.
  • Contenu hyper politique, discours haineux et langage explicite
    Le contenu qui promeut, dénigre et discrédite des organisations ou des mouvements spécifiques ne sera pas accepté. De tels sujets peuvent diviser et polariser le grand public. Nous ne tolérons pas non plus les discours de haine ou la discrimination de quelque nature que ce soit.
    Les pistes comportant un langage explicite peuvent être acceptées à condition qu'il reste dans son contexte et qu'il ne soit pas utilisé à profusion. Un avertissement dans la description est également requis.
  • Toute forme d'hypnose
    Nous pensons que l'hypnose ne doit être pratiquée que dans un environnement sûr, de préférence dans le cadre d'un face-à-face avec un praticien formé.
  • Contenu dirigé par des enfants ou des personnes de moins de 16 ans
    Bien que nous applaudissons et encourageons le démarrage d'une pratique de la pleine conscience dès le plus jeune âge, nous souhaitons que nos ressources soient fournies par des enseignants qualifiés. Les mineurs peuvent néanmoins faire un caméo dans l'enregistrement, à condition que le guide principal soit un adulte.
  • Références à la consommation de substances
    Nous interdisons tout contenu faisant référence, promouvant, encourageant ou impliquant la consommation de drogues, d'alcool ou de toute substance altérant l'état de santé.
  • Programmes lucratifs et services financiers
    Nous n'acceptons pas les contenus qui traitent, promeuvent, vendent ou proposent des services financiers. Cela inclut les crypto-monnaies, les assurances, le marketing multi-niveaux, les plans d'investissement, la gestion de patrimoine, et autres.
  • Suicide
    Discuter du sujet du suicide peut être un élément déclencheur pour certains de nos utilisateurs les plus vulnérables. Par conséquent, tant que des mesures visant à préserver le bien-être et la sécurité des utilisateurs ne seront pas en place, nous n'accepterons pas ce type de contenu.


Pour les images de contenu ou les photos de couverture, veuillez lire nos Nos Exigences en Termes d'Images et Nos Spécifications Techniques.

La violation ou le non-respect de l'un des points ci-dessus peut entraîner le rejet de pistes et de cours, un retard dans la publication ainsi que l'interdiction temporaire ou permanente d'utiliser et de comment télécharger du contenu sur Insight Timer.

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