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¿Cuál es el formato del curso Insight Timer?

Los cursos Insight Timer siguen un formato sencillo: De 5 a 80 días con sesiones diarias de entre 10 y 15 minutos. Son sólo de audio y están pregrabados. Al final de cada sesión, hay una encuesta escrita en la que los profesores plantean a los alumnos una pregunta de reflexión con cuatro respuestas posibles. Cada curso cuenta con un aula interactiva en la que los profesores pueden responder mediante audio o texto. Además, no cuesta nada participar como profesor y puede editar o eliminar su material en cualquier momento.

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