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Qual è il momento migliore per meditare?

La meditazione è diversa per tutti. Non c'è un momento giusto o sbagliato per meditare. Ogni volta che funziona per te e per la tua agenda. La coerenza è fondamentale, quindi ogni volta che potrai sederti per meditare in modo coerente è il momento migliore per te.


Ecco la conferenza di uno dei nostri autori, Ajahn Achalo, che descrive le qualità impercettibili ma potenti di una pratica coerente.

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