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Comment savoir où commencer ma pratique de la méditation?

Les gens viennent à Insight Timer pour de nombreuses raisons. Certains recherchent la paix et le bonheur. D'autres espèrent atteindre un niveau plus élevé de compassion et de gratitude. Et certains ont besoin d'aide pour dormir, gérer leur stress et avoir confiance en eux.


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