Open navigation

¿Cómo sé por dónde debo empezar a practicar meditación?

Los usuarios acuden a Insight Timer por muchas razones. Algunos buscan paz y felicidad. Otros esperan alcanzar mayores niveles de compasión y gratitud. Y algunos necesitan ayuda para dormir, controlar el estrés y mejorar la confianza en sí mismos.


Te recomendamos que completes nuestro curso gratuito Aprender a meditar.

¿Ha sido útil esta respuesta? No

Enviar comentario
Lamentamos no haber sido de ayuda. Ayúdenos a mejorar este artículo dejándonos sus comentarios.