Meditation ist für jeden anders. Es gibt keine richtige oder falsche Zeit für Meditation. Jede Zeit, die sich für Sie und Ihren Zeitplan eignet. Beständigkeit ist das Wichtigste, sodass jeder Zeitpunkt, an dem Sie tatsächlich in der Lage sein werden, sich hinzusetzen und beständig zu meditieren, der beste Zeitpunkt für Sie ist.
Hier ist ein Vortrag von einem unserer Verleger, Ajahn Achalo, der die subtilen und doch kraftvollen Qualitäten einer konsequenten Praxis beschreibt.