Open navigation

Советы по контенту

Продолжительность
Оптимальная продолжительность медитации составляет 10-20 минут (для музыки оптимальная продолжительность чуть больше). Однако у нас есть разные треки, длительность которых варьируется от 45 секунд до 90 минут.

Темы
Самые популярные темы в нашем приложении:
- Сон
- Утро
- Стресс
- Тревожность
- Уверенность в себе
- Сосредоточенность
- Благодарность

Сигнал о завершении
Мы рекомендуем использовать сигнал о завершении трека (если это не музыкальный трек, лекция или медитация для сна). Пожалуйста, обратите внимание, что Insight Timer не предоставляет использование сигнала о завершении.

Была ли эта статья полезной? Да Нет

Отправить отзыв
К сожалению, мы не смогли помочь вам в разрешении проблемы. Ваш отзыв позволит нам улучшить эту статью.