- Incentive seus colegas de trabalho a ingressar no Círculo Corporativo. Isso não é essencial, mas significa que eles receberão notificações quando a meditação em grupo começar e poderão então entrar facilmente em seus telefones. Mas eles ainda podem aderir sem serem membros do Círculo.
- Selecione a trilha de meditação para a meditação em grupo. Compartilhe o link de meditação em grupo com todos através de seus canais de comunicação interna, no caso de algumas pessoas não estarem no Círculo. Para garantir que as pessoas se lembrem de participar, crie uma reunião no calendário, incorpore o link para a meditação em grupo e convide seus colegas de trabalho.
- Comece a meditação em grupo.
- Todos podem participar de seu dispositivo escolhido. O som será reproduzido em uníssono em todos os dispositivos.
- Divirtam-se meditando juntos :)
Prática recomendada: faça isso usando o zoom para que todos possam ver os rostos uns dos outros, mas é importante ter certeza de que todos estão sem som!