Descubra novas habilidades para prosperar
O Insight Timer possui mais de 1.000 cursos, desenvolvidos exclusivamente por professores especializados. Com 5 a 50 dias de duração, seu conteúdo diversificado abrange ensinamentos e práticas poderosas do mundo todo, sobre tópicos populares como estresse, sono, foco, liderança e muito mais.
Professores especializados e renomados
O conteúdo do nosso curso é criado por especialistas em meditação de renome mundial e líderes conscientes do local de trabalho, de Jack Kornfield e Tara Brach a Scott Shute. Nossos professores são credenciados e irão guiá-lo em cada etapa do caminho com vozes, técnicas e experiência únicas.
Apoiado pela ciência
As aulas do curso duram de 10 a 15 minutos por dia. Este formato de microaprendizagem é apoiado pela neurociência para ser mais digerível e acessível aos alunos. As perguntas para reflexão no final de cada lição a tornam mais pessoal e inspiram como aplicar as informações em sua própria vida.
Sala de aula do curso
Acreditamos que a interação é uma grande maneira de aprender. Por isso você pode compartilhar sua experiência e fazer perguntas em nossas salas de aula, para que seu professor e comunidade possam apoiá-lo durante todo o processo.